Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

29.12.2025

Федеральный закон от 29 декабря 2025 г. N 529-ФЗ

"О внесении изменений в Жилищный кодекс Российской Федерации и статью 20 Закона Российской Феде...

29.12.2025

Федеральный закон от 29 декабря 2025 г. N 533-ФЗ

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

28.12.2025

Федеральный закон от 28 декабря 2025 г. N 505-ФЗ

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

25.12.2025

Постановление Правительства Российской Федерации от 25 декабря 2025 г. N 2121

"Об утверждении Правил предоставления и оплаты услуг по санаторно-курортному лечению и медицинс...

24.12.2025

Постановление Правительства Тверской области от 24 декабря 2025 г. N 741-пп

"О предоставлении единовременной денежной выплаты отдельным категориям граждан, поступивших на ...

23.12.2025

Проект федерального закона N 986999-8

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

Субъекты РФ

Бесплатные земельные участки в Челябинской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Бесплатные земельные участки в Ульяновской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Учетная норма площади жилого помещения в Псковской области

Справка об учетной норме и норме предоставления жилой площади в Псковской области

Бесплатные земельные участки в г. Москве

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

29 декабря 2025

Федеральные законы

Федеральный закон от 29 декабря 2025 г. N 529-ФЗ

"О внесении изменений в Жилищный кодекс Российской Федерации и статью 20 Закона Российской Федерации "О статусе столицы Российской Федерации"

29 декабря 2025

Федеральные законы

Федеральный закон от 29 декабря 2025 г. N 533-ФЗ

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

28 декабря 2025

Федеральные законы

Федеральный закон от 28 декабря 2025 г. N 505-ФЗ

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram
Max
Telegram