Поиск по сайту
Последние обновления:

30.10.2023

Постановление Правительства Смоленской области от 30 октября 2023 г. N 44 (ред. от 25.02.2026)

"О дополнительной мере социальной поддержки военнослужащих, проходивших военную службу по мобилизации в Вооруженных Силах Российской Федерации, заключивших контракт о прохождении военной службы с Министерством обороны Российской Федерации"

Количество просмотров: 626

26.04.2024

Указ Главы Республики Башкортостан от 26 апреля 2024 г. N УГ-350 (ред. от 27.02.2026)

"О дополнительных мерах социальной поддержки отдельных категорий лиц, проходящих военную службу"

Количество просмотров: 2229

21.09.2011

Закон Курской области от 21 сентября 2011 г. N 74-ЗКО (ред. от 20.02.2026)

"О бесплатном предоставлении в собственность отдельным категориям граждан земельных участков на территории Курской области"

Количество просмотров: 1812

17.11.2003

Закон Ульяновской области от 17 ноября 2003 г. N 059-ЗО (ред. от 18.02.2026)

"О регулировании земельных отношений в Ульяновской области"

Количество просмотров: 1240

Физическая подготовка военнослужащих

Показать все
Как размять суставы перед тренировкой
Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольш...

Читать подробнее
Самые эффективные упражнения для пресса
Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых отложений. Но красивое тело, плоская тали...

Читать подробнее
Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прокачиваются бицепсы, запястья, укрепляется ...

Читать подробнее
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далеко не мифом. При этом, страдающие самыми ...

Читать подробнее
00:00
Мы в Telegram и MAX
Подписываемся на наш каналы
Max
Telegram