Поиск по сайту
Последние обновления:

01.08.2023

Постановление Правительства РФ от 1 августа 2023 г. N 1242 (ред. от 18.03.2026)

"Об утверждении Правил выдачи удостоверения ветерана боевых действий единого образца отдельным категориям лиц"

Количество просмотров: 1312

13.04.2022

Постановление Администрации Смоленской области от 13 апреля 2022 г. N 237 (ред. от 13.02.2026)

"О дополнительной мере социальной поддержки военнослужащих, лиц, проходящих службу в войсках национальной гвардии Российской Федерации и имеющих специальное звание полиции, и членов их семей"

Количество просмотров: 628

11.04.2022

Указ Губернатора Омской области от 11 апреля 2022 г. N 53 (ред. от 20.03.2026)

"О дополнительной мере социальной поддержки в виде единовременной денежной выплаты членам семей погибших (умерших) военнослужащих, лиц, проходивших службу в войсках национальной гвардии Российской Федерации, лиц, поступивших в созданные по решению органов государственной власти Российской Федерации добровольческие формирования, содействующие выполнению задач, возложенных на Вооруженные Силы Российской Федерации, в ходе специальной военной операции"

Количество просмотров: 1087

20.06.2013

Постановление Правительства РФ от 20 июня 2013 г. N 519 (ред. от 18.03.2026)

"Об удостоверении члена семьи погибшего (умершего) инвалида войны, участника Великой Отечественной войны и ветерана боевых действий"

Количество просмотров: 2813

Физическая подготовка военнослужащих

Показать все
Как размять суставы перед тренировкой
Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольш...

Читать подробнее
Самые эффективные упражнения для пресса
Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых отложений. Но красивое тело, плоская тали...

Читать подробнее
Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прокачиваются бицепсы, запястья, укрепляется ...

Читать подробнее
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далеко не мифом. При этом, страдающие самыми ...

Читать подробнее
00:00
Мы в Telegram и MAX
Подписываемся на наш каналы
Max
Telegram