Поиск по сайту
Последние обновления:

28.09.2023

Постановление Правительства Астраханской области от 28 сентября 2023 г. N 570-П (ред. от 09.02.2026)

"О Порядке и условиях предоставления единовременной денежной выплаты лицам, заключившим с 1 марта 2023 года по 31 декабря 2026 года включительно контракт о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации, а также порядке и условиях ее возврата"

Количество просмотров: 1870

13.06.2012

Закон Самарской области от 13 июня 2012 г. N 51-ГД (ред. от 10.02.2025)

"О бесплатной юридической помощи в Самарской области"

Количество просмотров: 47

27.10.2025

Постановление Администрации Смоленской области от 2 июня 2023 г. N 288 (ред. от 06.02.2026)

"О дополнительной мере социальной поддержки граждан, заключивших контракт о прохождении военной службы с Министерством обороны Российской Федерации"

Количество просмотров: 660

13.10.2025

Указ Губернатора Псковской области от 13 октября 2025 г. N 173-УГ (ред. от 05.02.2026)

"О единовременном государственном пособии за оказание содействия в привлечении лиц к прохождению военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации"

Количество просмотров: 381

Физическая подготовка военнослужащих

Показать все
Как размять суставы перед тренировкой
Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольш...

Читать подробнее
Самые эффективные упражнения для пресса
Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых отложений. Но красивое тело, плоская тали...

Читать подробнее
Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прокачиваются бицепсы, запястья, укрепляется ...

Читать подробнее
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далеко не мифом. При этом, страдающие самыми ...

Читать подробнее
00:00
Мы в Telegram и MAX
Подписываемся на наш каналы
Max
Telegram