Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

21.10.2025

Закон Калининградской области от 26 декабря 2012 г. N 194 (ред. от 06.10.2025)

"О бесплатной юридической помощи в Калининградской области"

20.10.2025

Постановление Правительства Воронежской области от 28 августа 2023 г. N 597 (ред. от 02.10.2025)

"О единовременной материальной помощи гражданам, заключившим контракт о прохождении военной слу...

17.10.2025

Проект Приказа Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации 01/02/10-25/00161420

"Об утверждении формы заявления о проведении медико-социальной экспертизы"

16.10.2025

Проект Постановления Правительства Российской Федерации 04/12/10-25/00161330

"О внесении изменения в постановление Правительства Российской Федерации от 12 декабря 2007 г. ...

16.10.2025

Проект федерального закона N 917031-8

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

15.10.2025

Проект федерального закона N 1042411-8

"О внесении изменений в статью 18 Федерального закона "О государственном пенсионном обеспе...

Субъекты РФ

Бесплатные земельные участки в Челябинской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Бесплатные земельные участки в Ульяновской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Учетная норма площади жилого помещения в Псковской области

Справка об учетной норме и норме предоставления жилой площади в Псковской области

Бесплатные земельные участки в г. Москве

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

21 октября 2025

Законы

Закон Калининградской области от 26 декабря 2012 г. N 194 (ред. от 06.10.2025)

"О бесплатной юридической помощи в Калининградской области"

20 октября 2025

Постановления

Постановление Правительства Воронежской области от 28 августа 2023 г. N 597 (ред. от 02.10.2025)

"О единовременной материальной помощи гражданам, заключившим контракт о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации"

17 октября 2025

Проекты документов

Проект Приказа Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации 01/02/10-25/00161420

"Об утверждении формы заявления о проведении медико-социальной экспертизы"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram