Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

05.10.2025

Закон Саратовской области от 9 марта 2022 г. N 31-ЗСО (ред. от 18.09.2025)

"О предоставлении отдельным категориям граждан дополнительной меры социальной поддержки, связан...

29.09.2025

Проект федерального закона N 1026182-8

"О бюджете Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации на 2026 год и на пл...

29.09.2025

Проект федерального закона N 1026183-8

"О внесении изменения в статью 1 Федерального закона "О минимальном размере оплаты труда&q...

29.09.2025

Проект федерального закона N 1026187-8

"О приостановлении действия части второй статьи 43 Закона Российской Федерации "О пенсионн...

29.09.2025

Федеральный закон от 29.09.2025 № 361-ФЗ

"О внесении изменения в статью 57 Федерального закона "О воинской обязанности и военной сл...

29.09.2025

Указ Президента России от 29.09.2025 N 690

"О призыве в октябре - декабре 2025 г. граждан Российской Федерации на военную службу и об увол...

Субъекты РФ

Бесплатные земельные участки в Челябинской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Бесплатные земельные участки в Ульяновской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Учетная норма площади жилого помещения в Псковской области

Справка об учетной норме и норме предоставления жилой площади в Псковской области

Бесплатные земельные участки в г. Москве

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

5 октября 2025

Законы

Закон Саратовской области от 9 марта 2022 г. N 31-ЗСО (ред. от 18.09.2025)

"О предоставлении отдельным категориям граждан дополнительной меры социальной поддержки, связанной с газификацией жилых домов"

29 сентября 2025

Проекты документов

Проект федерального закона N 1026182-8

"О бюджете Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов"

29 сентября 2025

Проекты документов

Проект федерального закона N 1026183-8

"О внесении изменения в статью 1 Федерального закона "О минимальном размере оплаты труда"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram